O le auiliiliina o le faiaʻoga o mea o se fouvalega fofo i le fanua o le gaosiga. O lenei tulaga ese o loʻo faʻaititia ai mea taugata o tau ao faʻaauau ai le sili atu o le faʻatinoina ma le aoga, agaʻi atu i le atinaʻeina oO le atoaga o semi-rinad distrazers.


E le o ni mamanu masani, o lenei aʻai taʻitasi e foliga mai o isi vaega na maeʻa uma vasega na faia i mea eseese, faia o le mama ma le tau lelei. E le gata i lea, o lenei mamanu e mafai ai ona toe tatalia le tele o malosiaga ma toe maua mai le micro-deforizations, o se mea aoga i le suauu.
O le atoaga o semi-rinad distrazersOfo atu le sili o faʻatinoga ma le faʻatuatuaina, faia lelei ia i latou mo le tele o laʻauga. O lona olaga atoa ma le malosi e fetaui lelei ai mo se lautele o faʻamatalaga, e aofia ai le alamanuia, lea e faʻapipiʻi ai se matafaioi faʻavae i le toe faʻaaogaina o le faʻaopopoina o punaoa.

Tuʻufaʻatasia mea eseese i le gaosiga o tutotonu o loʻo mafai ona faʻaleleia atili le siʻitia o le siʻitia o le siʻitia o le siʻitia o le siʻitia ma utaina. O mea e faʻaaogaina ua filifilia ma le faʻaeteete ina ia mautinoa le fetaui lelei o vaega ma lo latou agavaʻa e galulue faʻatasi.
I le taimi lava e tasi, o le faʻalogo i le faʻatasiga o mea 'eseʻese o mea e tuʻuina atu i le gaosiga o gaioiga e fesoasoani e faʻaitiitia ai mea e faʻaaoga ma gaosia ai tau, faʻatinoga o tau.O le atoaga o semi-rinad distrazersO LE SUʻI SILI AʻOAʻOGA, O LE FAʻATINOʻIGA FAʻAPITOA MA LE MATAGOFIAGA, FAIAʻI LELEI MO POLOKALAMANE MO POLOKALAMS OʻO E MAUA LE VASEGA.

Luga i luga o nei mea faʻavae, o lenei falefaʻatausaga lea o se taua taua i le suauʻu ma le kesi o le sami, lea e matua taua ai lava. O le tomai e tatalia ai le tele o malosiaga ma toe maua mai le micro deforfotions e mautinoa ai o le manuia tumau e masani ai, puipuia se faaputuga le suauu ma le kesi.
I le faaiuga,O le atoaga o semi-rinad distrazerso se taʻaloga taaloga mo gaosiga, tuʻuina atu o le sili sili ona faʻalauteleina le faʻaaogaina ao faʻaitiitia ai tau. O lona tulaga ese o loʻo faʻaogaina ai le eseʻesega o le malosi, malosi ma gaioiga lelei, o se lelei o se fofo lelei mo le tele o le tele o alamanuia, e aofia ai ma le suauʻu ma kesi. O lenei oloa o se molimau i le tuputupu aʻe manaʻoga mo le gafatia o galuega masani. Ma lona fou mamanu ma sili atu le aoga o le aoga, o leO le atoaga o semi-rinad distrazers'ua' avea ma faʻailoga o le alualu i luma ma le le lelei i le gaosiga o ona po.
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